آرشیو دسته بندی: رفع خشکی پوست اشتراک در خبرنامه

• ویتامن های مفید برای پوست

  

  ویتامن های مفید برای پوست مراقبت از پوست برخی ویتامین ها برای زیبایی پوست و جوان ماندن آن بسیار مفید می باشند، در این مقاله به بررسی فواید ۵ ویتامین مفید برای سلامت پوست و تاثیر آن ها بر روی زیبایی پوست صورت خواهیم پرداخت. ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به تعمیر بافت های حیاتی پوست می شود. اگر دچار کمبود این ویتامین باشید، پوستتان خشک و پوسته پوسته خواهد شد. ویتامین آ مورد نیازتان را روزانه از طریق سیب زمینی شیرین، هویج، سبزیجات برگ دار، به دست بیاورید. آکادمی درماتولوژی آمریکا نیز اعلام کرده زمانی که لوسیون های حاوی ویتامین آ، بر روی پوست استفاده می شود، از تشکیل چین و چروک، پیشگیری کرده و نجر به کنترل آکنه می شود. مراقبت از پوست اگر شما پوستی سالم داشته باشید، ظاهری بهتر خواهید داشت. یک پوست ظریف و نرم، به راحتی از یک پوست زمخت و خشن قابل تشخیص است. مواد غذایی مصرفی شما، تاثیر بسزایی در کیفیت و ظاهر پوست تان دارند. به نقل از readersdigest رژیم غذایی با غذاهای فرآوری شده به پوست شما احساس چرب بودن و یا تغییررنگ دادن را می دهد. اما بدن هایی که از غذاهای حاوی تمامی ویتامین های توصیه شده تغذیه می کنند همیشه ظاهری سالم تر دارند. اما چه ویتامین هایی مورد نیاز پوست شما است و آنها دقیقا چه کاری انجام می دهند؟ ویتامین آ: ویتامین آ، یک ویتامین کلیدی برای حفظ سلامت پوست است و منجر به... بیشتر بخوانید »

• راهای جلوگیری از ترک خوردن و خشکی پوست

  

  راهای جلوگیری از ترک خوردن و خشکی پوست زمستان و پوست با یکدیگر دوستان خوبی نیستند. در این موقع از سال، به درب اتاق خود نمی توانید یک کت سنگین دیگر آویزان کنید و سبد خرید آنلاین شما پر از شال گردن است. اما اجازه دهید تا ضروری ترین قسمت از زمستان را فراموش نکنیم: «نبرد مداوم با پوست خشک.» همانطور که درجه حرارت، کاهش دما را ادامه می دهد، محیط خشک و کمبود رطوبت اجازه می دهد تا دست ها ترک خورده، لب ها چاک شده و پا ها پوسته پوسته شوند. راهای جلوگیری از ترک خوردن و خشکی پوست در این آب و هوای زمستانی نیاز به مراقبت از پوست شمابیشتر خواهد شد، زیرا هیچ چیزی مانند یک چهره هیدراته و درخشان، لبخند این لب های به خون افتاده ناشی از ترک خوردن را تکمیل نمی کند. برای مراقبت از پوست خود در زمستان در پیش رو، قوانین اساسی زیر را دنبال کنید: ۱- مرطوب کردن، مرطوب کردن، مرطوب کردن. راهای جلوگیری از ترک خوردن و خشکی پوست مرطوب کردن، بخش مهمی از رژیم غذایی پوست ما است، اما به ویژه در این هوای خشک و یخ زده نیاز به آن بیشتر است. اطمینان حاصل کنید که یک محصول خاص برای نوع پوست خود را انتخاب کنید، و به یاد داشته باشید که ظرف چند دقیقه پس از حمام کردن برای نگهداری و حفظ آب مورد نیاز خود از کرم مرطوب کننده بر روی پوست خود استفاده کنید. ۲- مرطوب کننده ها را رد... بیشتر بخوانید »